Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 79,79g.
Mittagessen: Dia Açúcar Moreno de Cana Integral, Vigor Leite Meio Gordo, Milbona Gelatina, Campo Largo Grão de Bico, Calvé Maionese, Pingo Doce Vinagre de Vinho Branco , Lidl Chaparro Azeite Virgem, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Continente Salada Camponesa. Abendessen: Jean Pierre Bio Tostas, Milhafre Manteiga com Sal, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre, Campo Largo Grão de Bico. Snacks/Sonstiges: Calvé Maionese, Continente Salsichas Bockwurst. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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