Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 69,67g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Samui Сгущенка, Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры Черри, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. Abendessen: Шарлотка ПП. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|