Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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147,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 339,95g.
Frühstück: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Gut Ponholz Delikatess Fleischrotwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, GutBio Kichererbsen Fusilli, Aldi 5% Hack, Mozzarella, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Rapsöl. Abendessen: Bananen, Clementinen. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Knabberbox, Farmer Naturals Trockenpflaumen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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