Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 101,39g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 202,86g.
Frühstück: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Café Cortado. Mittagessen: Granja del Sol Patitas de Pollo, Milanesa de Carne Frita. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Factura con Crema Pastelera, Medialuna, Granja del Sol Patitas de Pollo. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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