Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 81,56g | Eiw: 181,92g | Kohlh: 334,85g.
Frühstück: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Clémentines, Carrefour Framboises Congelées, Auchan Myrtilles Surgelées, Alsa Levure Chimique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Herbalife PDM, Herbalife Formula 1 Menthe Chocolat. Mittagessen: Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Boulettes de Porc, Thiriet Boulettes de Veau, Picard Purée de Petit Pois Bio. Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Blanc, Ananas, Courgette, Barilla Farfalle Blé Complet, Super U Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Daco Bello Amandes Effilées , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Myrtilles Surgelées, Herbalife PDM, Herbalife Formula 1 Crème de Banane , Lait de Soja. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Polak_2.0's Gewichtsverlauf
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