Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 66,78g.
Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Кузбассхлеб Хлеб Московский . Abendessen: Добродия Отруби Пшеничные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, SPAR Морковь Отварная , Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Sonstiges: Добродия Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ndinner's Gewichtsverlauf
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