Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виноград, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Sabah Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свиная Отбивная. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|