Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1228 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Koffie, Granen Puree (Warm), Alpro Soya Amandelmelk, Aardbeien, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%. Mittagessen: Herta Ontbijtspek, Letse Roggebrood. Abendessen: Bosui of Lenteui, Delhaize Kerstomaat, Vache Bleue Gefermenteerde Lactosevrije Magere Melk, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Merguez. Snacks/Sonstiges: Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Aardbeien, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Druiven. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Vandaag mag ik iets meer eten.
26 Apr 15 vom Mitglied: Bolke1972
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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