Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 85,93g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер 45%, Президент Сыр Бри, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Биопак Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик), Победа Шоколадные Конфеты "Соната". Mittagessen: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Орехпром Хрустящий Арахис Сметана и Лук, ВкусВилл Свекла Отварная, Верона Говядина по-Мексикански ФК, Рис Отварной. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ИП Борисик Окунь Холодного Копчения, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Хуторок Творог 5%, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|