Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 17,85g | Eiw: 159,21g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Красная Цена Сгущенка, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%, Растительное Масло, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Магнит Банан, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|