Айжанка's Notizen, 12 Dez 23

Талия 73
Попа 95
Грудь 91
Бедро в широкой части 50
Рука в широкой части 28
63,9 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2023:
1491 kcal Fett: 40,06g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 226,64g.   Frühstück: Куриная Ножка, Рис Отварной, Курага, Капучино. Mittagessen: Кешью, Булочка с Маком, Суп Куриный с Вермишелью, Курага. Abendessen: Курага, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Булочка с Маком. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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