Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 160,01g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Labu Kuning, Tempe, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. Abendessen: Martabak Manis, Bakso Ayam, Oseng Tahu, Tumis Buncis, Kentang Tumbuk. Snacks/Sonstiges: Durian, Kulit Pangsit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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febrianidita0's Gewichtsverlauf
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