Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
140,2 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 93,35g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Leichter Genuss Joghurt Mild, Orangen, Walnüsse, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. Mittagessen: Orangen, Mandarine, Seeberger Walnüsse, Penny To Go Premium Feldsalat mit Speck und Zwiebeln, Landjunker Putenrollbraten. Abendessen: Orangen, Hofmaier Kochschinken, Birkenstock Bauernhandkäse, GutBio Frischkäse Pur, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Spiegelei. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
|