Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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102,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 92,33g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Abendessen: Дивинка Клетчатка Пшеничная, Йогурт Домашний, Простоквашино Сметана 25%, Ленивые Голубцы, Коврижка, Чай с Молоком. mehr...
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3754 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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