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117/75_54 BZ 116
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147,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 71,19g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Mozzarella, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Rapsöl, Rinderhackfleisch. Abendessen: Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Birnen, Pink Lady Äpfel, Meine Kuchen Welt Rosinenstuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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