Mias nya liv's Notizen, 12 Dez 23

Oj! Konstigt att man kan bli på så gott humör bara av siffror 😀
53,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2023:
843 kcal Fett: 29,99g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 99,54g.   Frühstück: Soya (Shoyu), Äggmacka, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Kokt Brysselkål, ICA Lätt Creme Fraiche,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt),  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad Fisk, Kaffe med Mjölk. mehr...
3091 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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