Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 363,13g.
Abendessen: 황성주 검은콩 고칼슘, 소금, 순두부찌개, 청년떡집 딸기크림떡. Snacks/Sonstiges: 청정원 김치왕만두, 귤, 찐만두 (고기류나 해물속), 찐빵, 물 (병). mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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