Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 106,38g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Можайское Молоко 0,5%, Кедровые Орехи . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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cicil79's Gewichtsverlauf
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