Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Lidl Белковый Хлеб. Mittagessen: Красные Помидоры, Помидоры, Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Abendessen: Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Сыр Тильзитер, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Поджаренный Мультизерновой Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wrestler Ä's Gewichtsverlauf
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