Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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332 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 17,01g | Kohlh: 26,11g.
Frühstück: DM Bio Haselnuss Kerne. Snacks/Sonstiges: Frankenland Speisequark 20%, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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