Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 93,71g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 92,21g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Mittagessen: Bonfesto Крем Чиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Золотой Казан Котлеты из Говядины , Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M_I_L_K's Gewichtsverlauf
|