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In vista delle future mangiate 😁
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 202,78g.
Frühstück: Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Buongiorno Natura Panna Spray . Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , San Daniele Prosciutto Crudo, Selex Minestrone di Verdure, Lenticchie Cotte. Abendessen: Polenta Valsugana La Classica, Star Il Mio Gran Ragù con Salsiccia. Snacks/Sonstiges: Italiamo Arancini di Riso. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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