Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 61,92g.
Frühstück: Pingo Doce Abacate, Dia Açúcar Moreno de Cana Integral, Vigor Leite Meio Gordo, Crownfield Flocos de Aveia Suaves, Danone Oikos Grego Natural. Abendessen: Danone Oikos Grego Natural, Milhafre Manteiga com Sal, Fuji Apples, Pingo Doce Bifana de Porco, Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Freshona Cogumelos Laminados, Continente Alho Picado, Lidl Esparregado. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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