Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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73 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 124,51g | Kohlh: 302,45g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Lider Hallulla Especial, Nestlé Cacao Dulce, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pastel de Choclo, Manzana Verde, Plátano. Abendessen: Tucapel Galletas de Arroz Clásicas, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Vino Sauvignon Blanc, Lentejas Cocidas, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Unimarc Media Palta. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Rapiditas, Nestlé Cacao Dulce, Café con Leche Descremada, Loncoleche Leche Light Sabor Manjar Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Barra de Cereal Miel y Leche, Sanissimo Salmas . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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