Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 95,53g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 191,24g.
Frühstück: Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Roi Thai Кокосовое Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сыродел Сыр Голландский, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Barilla Collezione Tagliatelle, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Abendessen: Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Кухня на Районе Сэндвич Пеперони. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Фрутоняня Кукурузные Палочки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|