Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Nueces, Queso Crema, Mollete. Mittagessen: Mandarina, Cidacos Pimientos del Piquillo , Mercadona Atún Natural, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Huevo, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Pastelillo. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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