Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 73,58g.
Mittagessen: Omelete de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Abendessen: Macarrão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alineoliveira34's Gewichtsverlauf
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