Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
|
62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 70,30g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Becel Vital, Ei, Gutesland Kaffeesahne, Weizenbrötchen, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Tuffi Quark 10%. Mittagessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Cognac, Rama Cremefine Zum Schlagen, Milfina Butter, Champignons, Karotten, Schweinelende (Filet), Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Abendessen: Erdbeeren, Milchreis, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kondensmilch 10%, Apfelkuchen (Eine Kruste), Campina Schlagsahne Royal. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|