Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 83,71g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 262,29g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Яблоко, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Чай, Parmalat Молоко 3,5%, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Лакт Творожок с Изюмом. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Магнит Яблоко, Ашан Хурма. Snacks/Sonstiges: Зерница Сухарики с Изюмом, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|