Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 12,16g | Eiw: 17,04g | Kohlh: 64,63g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡, 煎雞蛋. Mittagessen: UCC 無糖黑咖啡, 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
無氧運動 - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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