Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
92,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 29,76g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Зефир Клубничный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Мёд, Лэнд Тыква Запечёная. Mittagessen: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Sen Soy Соус Унаги. Abendessen: Зефир Клубничный, Sen Soy Соус Унаги, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Nutgo Миндальный Батончик, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna morozova123's Gewichtsverlauf
|