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Ok. I’m back. I am spending this morning planning meals. If I am prepared it stops the quick pop in to the cafe habit.
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Avocado, Bakers Life Low Carb Bread, Poached Egg. Abendessen: Rump Steak, Cooked Peas and Corn, Roasted Potato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Planning is crucial to the end of day cal count
15 Dez 23 vom Mitglied: DinghyDave
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triehard's Gewichtsverlauf
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