Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар, Кофе. Mittagessen: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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