Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 71,61g.
Frühstück: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Картошка, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Свеклы, Оливковое Масло. Abendessen: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|