Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 201,60g.
Frühstück: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Пятерочка Яблоко Красное , Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Mittagessen: Barilla Макароны Вареные , Котлета Куриная, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Пятерочка Хурма. Abendessen: Лама Хлеб Ржаное Чудо, Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Межениновская Птицефабрика Стрипсы Камчатские, Хлебная Мануфактура Калач с Маком. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mam5x.ru's Gewichtsverlauf
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