Maryana Salash's Notizen, 09 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
99,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2023:
1555 kcal Fett: 85,31g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 123,42g.   Frühstück: Пекинская Капуста, Хлеб из Закваски, Обычный Майонез, Тунец в Масле (Консервы), Наш Сирок Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Гринвиль Морковь Варёная, Картошка Вареная. Mittagessen: НІЖИН Баклажани в Аджиці, Куриные Котлеты, Гречка с Маслом. mehr...
2437 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 48 Minuten. mehr...



     
 

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Maryana Salash's Gewichtsverlauf


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