Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Помидоры, Alpro Фундук-Пекан, Белебеевский Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Mittagessen: Добрый Сок Апельсиновый , Королек, Седьмой континент Хурма, Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Nutley Кокосовое Масло, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Abendessen: Бразильские Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Рисовая Бумага, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Schar Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|