Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 65,62g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мясной Гурман Куриный Рулет , Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Магнит Минтай на Пару . Mittagessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мираторг Свинина на Косточке, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная. Abendessen: Абсолют Торт Зимняя Вишня. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|