erwin7164's Notizen, 27 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015

78,6 kg Bisher verloren: 11,6 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2015:

495 kcal

Fett: 9,96g | Eiw: 23,09g | Kohlh: 76,61g. Frühstück: 순대국밥. Mittagessen: 빙그레 아이스티 복숭아. mehr...

2577 kcal

Bewegung: 자전거 (느린 속도) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,9 kg pro Woche


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erwin7164's Gewichtsverlauf