Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 195,79g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Тунец, Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Mittagessen: Barilla Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо Хасс, Пава Пава Филе Голени Индейки. Abendessen: Ладоград Говядина Запеченная , Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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