Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Calamarata, Philadelphia Philadelphia Light, Cavolo Verde. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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