Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 157,03g.
Mittagessen: Lindt Шоколад 85% Какао, Bonduelle Огурцы Маринованные, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Фетакса, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Арла Сыр Лёгкий , Гречка. Abendessen: Lindt Шоколад 85% Какао, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной, Hochland Фетакса, Маркет Перекресток Чука с Орехово-Кунжутным Соусом, Рис, Мидии Мясо Мидий. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vera_furs's Gewichtsverlauf
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