Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 153,40g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: Твердый Знак Миндаль Жареный, Serano Арахис Соленый, Помело, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Alambra Фета, Grigoriou Streaky Bacon, Куриное Филе, Лук, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Zanetti Grana Padano, Лук, La Molisana Спагетти #14, Куриное Филе. Abendessen: Морковь, Бегемаг Цукини Запечённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leo zvo's Gewichtsverlauf
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