Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 88,88g | Eiw: 208,47g | Kohlh: 60,53g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Клубника в Шоколаде, King Protein Яичный Протеин Пломбир, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста, Молодой Шпинат, Шпинат, Яйцо (Целое), Яйцо Куриное. Mittagessen: Flora Тыквенное Масло, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. Abendessen: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|