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🛸 Immerhin
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118,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 91,77g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 241,98g.
Frühstück: Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Zwiebeln, Kresse, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Buschbohnen, Buchweizen. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Fresh Cherry, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Active O2 Pfirsich Weißer Tee. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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