Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Помидоры, Капуста Тушеная. Abendessen: Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Своя Линия Смесь Овощная Соте, Хлеб Тостовый, Грейпфрут, Hungry Papa Тхина, Курица Вареная, Помидоры, Киноа, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Alpro Йогурт с Голубикой, Київхліб Пряники З Абрикосовою Начинкою , Яблоко Голден, Грейпфрут, Морковь. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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makiievska's Gewichtsverlauf
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