Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 98,61g.
Frühstück: Rindergulasch, Schweinegulasch, Augustiner Lagerbier Hell. Mittagessen: Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 11 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beate82's Gewichtsverlauf
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