Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Dulano Salami 1A (7g), Ja! Toast, Aldi Gouda. Mittagessen: Champignons Frisch, Champignonsuppe, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Milbona Frischkäse Schnittlauch, Aldi Toast, Äpfel, Ja! Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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