Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 336,94g.
Frühstück: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Colun Mi Queso Fresco, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla, Morrón, Zanahoria, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tomates, Papa, Panda Lyn Naranja. Abendessen: Lider Leche Entera, Milo Cereal. Snacks/Sonstiges: Champiñones, Huevo, Super Beef Churrasco de Vacuno, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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