Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 12,57g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Mittagessen: Costa Sul Steak de Peixe , Macaxeira Cozida. Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Rancheiro Rosquinha de Coco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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estefdiass's Gewichtsverlauf
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